juliahanstrom

Me-time

Made some lovely bananpannkakor till fikat och som sällskap till plugget. HÄR är receptet jag oftast kör på. Det var ett tag sen jag gjorde bananpannkakor så var dags nu, det är ju så gott. Jag åt med mango, hallon och agave sirap. Nu är det all in körkortsteori och företagsekonomi. Hinner jag ska jag rida ikväll också. See ya, xxx

Måndag

Två veckor till påsklov och bara en dag till april! Det är det man får leva på denna måndag. Igårkväll såg jag en dokumentär om Bergdorf Goodman och herregud vad bra den var. So luxury. Längtar mer än nånsin till New York. Imorse fyllde jag på med en energirik frukost innan jag sprang en runda ute, fick bli en omväg till friskis. Väl framme så körde jag mitt pass innan jag sprang raka vägen hem igen vilket tar ungefär fem minuter haha. Var sugen på något enkelt brunchaktigt så det här är vad det fick bli! Kesoomelett med spenat, kärsbärstomater och kalkon, en skål med fil, kvarg och yoghurt +olika frön, gryn, torkade bär och banan. Ett stort glas hallonvatten till det också. Kändes alldeles lagom idag. Ska strax fixa mig till skolan, xxx

Till omeletten använde jag bara två ägg, 1,5 msk keso och 1 msk kokosolja. Blanda och låt det sätta sig i en liten teflonpanna. Krydda med örtsalt.

Run, bitches run

Såg ut genom fönstret och kom på  hur underbart det skulle vara att ta en springtur ute i det här vädret. Sen kom jag på att varför inte? Hoppade pw:n och drog med mig mamma ut på en kort premiärrunda. Hade glömt bort hur underbart det är att springa ute. Tillåter vädret så ska jag börja ta fler rundor ute och färre på bandet framöver! Nu är jag glad efter rundan och ska börja förbereda middagen, ska få ihop den HÄR goda laxrätten. xoxo

Let's go shopping

Från Voltarie fick jag med mig en pasta på sojabönor som jag velat testa länge, ett raw & vegan läppbalsam från HURRAW! (kardemummalukt mmm) och ett örtte, very berry, från hälsokosaffären bredvid

En GALET fin bomberjacka från Zadig & Voltaire blev vi kära i. Ursnygg på.

Blommiga, somriga, lösa byxor från Zara barn

Fin hatt till sommaren från Åhléns

Hittade denna söta på Zara barn, en blommig klänning med volanger. Bra att ha ha minst en blommig sommarklänning i garderoben så check på den!

Den här väskan blev jag HELT kär i inne på zara. Den är ljusrosa i mocka med kjedjeband i guld och silver. Perfekt längd på bandet och man kunde öppna fack så att mycket förvaring får plats. Därför fick det här bli min väska att ha med till NY! Lovelovelove. 

Ett vanligt sommarlinne  (never goes wrong) från Zara

 

xoxo

Mornin'

Ja eller morgon och morgon har varit uppe sen nio (sommartid, don't forget!). Tagit det lugnt med en grötfrulle och sen har jag bara pluggat företagsekonomi som vi har prov i på tisdag. Ska alldeles strax visa lite från stockholm igår. Dagens planer är att få massa plugg gjort, övningsköra, gå ut på en pw i solen och fixa här hemma. Snart är det väl lunchtime också. Ha det fint and see u soon, xxxx

Shoppingday

En wonderful day i stockholm har jag verkligen haft! Perfekt väder and love ma family. Gick och shoppade med hanna och mamma på förmiddagen innan vi åt lunch på Voltaire (hey, what did u expect?). Fortsatte med mer shopping en bit efter lunch, åh bästa shoppingsällskapet! Reinfeldt råkade vara i samma klädaffär hehe det var stelt. Sedan tog vi tunnelbanan till söder och mötte upp pappa för en fika. Strosade runt där lite och gick igenom vackra gamla stan tillbaka mot centrum. Stannade på pizza hut (systers wish) och åt middag. Jag tycker verkligen inte om pan pizza men tog en glutenfri variant bakad på majsmjöl som var tunnare, tips! Imorgon kan jag visa vad jag fick med mig hem, xox

Sun is up

Totallt lovin' det här vårvädret! Känns som om sommarluften har kommit och man får lust att springa runt i kjolar och klänningar. Men får vänta med det ett tag till. Efter frukosten så jobbade jag faktiskt med min rapport hela tiden, believe it or not.  Åt lunch i voltaire-style innan jag åkte till skolan för att hålla en bokredovisning på engelska och klara av beep-test + styrketester på idrotten. Känns bra att ha fått mycket avbockat idag. Nu ska jag slå på ett avsnitt till av gossip girl, xox

Paleoscones

FREDAG och SOOOL! Testade att göra lite paleoscones (paleo menas med stenålderskost) nu på morgonen till frukost. Gillar ni banan så testa att göra det, glutenfritt är det också! Idag hade jag tänkt inviga mina sneakers (får jag tillåtelse att sjunga i mina gyllene skor nu??). Man får passa på innan ännu en snöstorm drar förbi kanske, you'll never know. Nu på förmiddagen ska jag skriva på ett pm till samhällen, sen ska jag käka lunch och dra mot skolan för bokredovisning och beep-test om jag inte känner mig alldeles för förkyld. Ikväll ska jag, amanda och kellie se american hustle äntligen! xoxo


Paleoscones:

1 banan

1 dl mandelmjöl

1 msk kokosmjöl

1 ägg

1 tsk fiberhusk

1 tsk bakpulver

en nypa salt

- Blanda ihop allt och klicka ut fyra stycken på ett baklåtpapper. Grädda på 200 grader i tio minuter. Tror de skulle passa väldigt bra att äta med jordnötssmör, banan och kanske lite fräscha hallon!

Svar på fråga

Skulle du kunna lägga ut receptet på cheesecaken du gjorde för ett tag sen? Jättefin blogg! 

Tack så mycket! HÄR hittar du det receptet, tänk på att dubbla fyllningen och toppingen som jag gjorde på den senaste för en ännu godare cheesecake! 

Hej jag behöver gå ner i vikt och har svårt för att veta vad jag kan äta till frukost. Skulle du konna ge exemper på vilkek sort musli man sla kunna äta? Och med vad; mjälk, kvarg eller yoghurt? Tack mvh elin

Hej! Ja, vad ska jag börja det finns HUR mycket som helst att äta till frukost! Jag tycker det är kul att variera så att man inte tröttnar. Exempel: Bananpannkakor med hallon och kvarg, danskt rågbröd med kalkon och avokado, matig smoothie och en fruktsallad, GRÖT åh min favorit som är toppengott om du hittar en topping du gillar så som frukter, bär, jordnötssmör, kvarg, sockerfri äppelmos osv., hårdbrödmackor + äpple med jordnötssmör, en skål fil eller yoghurt med en bra müsli/flingor/granola och strö gärna lite nötter över för nyttigt fett! 

Det är en smakfråga om vad du ska välja för något att ha i skålen. Dock tror jag inte du håller dig så länge om du väljer att ta bara mjölk och kan leda till småätande under dagen så jag skulle välja något av det andra. Exempelvis fil eller yoghurt spelar ingen roll vilken du väljer, bara du tänker på att dem ska vara naturella. Smaksatta har oftast väldigt mycket socker i sig. Det finns även olika fetthalter och vill du köra på lättprodukter så gör det, vissa påstår dock att de inte får en riktigt mättnadskänsla av sådana. Personligen så vill jag höja proteinhalten och vad jag än väljer av fil eller yoghurt så brukar jag blanda i lite kvarg! Även grekisk yoghurt kan man ha som bas, det är faktiskt mer protein i det än vad (exempelvis) turkisk yoghurt har! Vissa mår inte bra av för mycket animaliska kylprodukter så om man märker att man känner sig lite uppblåst av det så byt ut till soyayoghurt, tänk bara på att välja en sockerfri sort. 

Tips på olika müsli/granola:

1 & 2 ewalie har en glutenfri müslimix och även två olika sorters granolor: "chia" eller "hampa". How awesome? Mitt nästa köp!

3 Risenata har vissa bra sorter, läs på ingridienserna vad den innehåller. 

4, 5 & 6 Renee Voltaire har många olika sorters granolor som bara är sötad med äppeljuice och även bovetecrunch (yum??) med olika smaker

7 & 8 Paulúns har väldigt många sorters müsli, granola och flingor som alla innehåller nyttiga och bra ingridienser. Mitt favoritmärke just nu! 

Hoppas du fick svar på ditt, kram! 

And...

... they have arrived! Och FAKTISKT för första gången i mitt liv så beställde jag ett par skor som passade mina fötter perfekt!! Åh vad dessa kommer användas mycket i vår och i sommar. Love at first sight. Wiho är glad. Blacklist ikväll också, even happier. Kells och jag ska även boka in bio till imorgon vilket känns awesome. Och sist men inte minst så börjar jag tolv imorgon, jaa små saker gör en glad. xoxo

Torsdag

Hello sunshines! Gud vilken härlig dag det varit. Började klockan tio med en föreläsning av en kandidat till eu-parlamentet som var riktigt intressant. Sen så hade vi en två timmars håltimme och då åkte jag och linnea ner till stan för en lunch på waynes. Haha ska fortsätta käka där tills någon tröttnar på mig! Efter det åkte vi tillbaka till skolan för att spela in en film på svenskan där jag bar världens starkaste glasögon så att jag har mått illa sen dess hehe men filmen blev bra. Sen som alltid på torsdagar så åker vi iväg till utk-hallen för vår atlet lektion där jag fokuserade på ben- och rumpstyrka idag som gick super med lite nya övningar! Hämtat ut en sak från posten precis som jag visar strax, men först middag. xxx 

When you take the jump

Kämpat med min engelskauppsats i fyra timmar och känner för att radera alltihop. Fyfan vad dålig den är. Inte det lättaste att försöka få ihop vad som är hälsosam mat på bara två sidor..heh. Igår såg jag ett nytt program på tv:n som hette ryttareliten (går på ettan 20.00 på tisdagar) och som var riktigt bra! Det handlade om ryttareliten i sverige och deras lyxiga liv. Lite gossip girl feeling fast i hästvärlden haha. I alla fall så kände jag en enorm saknad till tävlingstiderna innan jag hoppade av. Inget kan nog slå känslan efter en riktigt bra runda på hoppbanan med ett flyt i varje språng. Åh. Lycka var det. Mest det jag hade att säga. Nu ska jag börja med körkortsteorin. xxx

Foodtime

Har såna craves på sånt här hela tiden så fick bli liknande det jag gjort förrut men la till råris, ärtor, dill och körsbärstomater. När man rör ihop allt med fetaostkrämen alltså mmm finns inga ord. Träningen gick helt okej och nu har jag energi inför resten av dagen. Planen är att plugga efter lunchen.. Men sen ska jag nog slå på en film vid fikat. Lite lugnt måste man få ha det när man är ledig. Hoppas ni har en fin dag, xox

Onsdag

Såklart så kan jag inte sova längre än åtta när jag har sovmorgon och en ledig dag. Men en god frukost kompenserar upp det lite! Inte riktigt bestämt mig för vad jag ska göra idag men det blir antagligen uppsatsskrivning, körkortsteori och nu ska jag en sväng till friskis. Ingen chilldag idag inte (tyvärr). Ska bli helt underbart när sommarlovet börjar och jag antagligen har mitt körkort! Kom ett brev med uppkörningstid igår, woop. xoxo

Always in the fridge

Det var dags att göra en ny bönröra att ha i kylskåpet idag. Köpte även ett nytt danskt rågbröd med frukt och nötter i, yum. Här är ett exempel på hur man kan göra en väldigt god röra i bilder! Allt efter smak förstås. Jag tycker att det är superskönt att ha en färdiggjord röra i kylskåpet att bara bre på en macka/ha till mat eller liknande när jag vill! Nu är det time for some tv, xoxo

Våffeldagen med havrevåfflor

25 mars och det är våffeldagen!!!! Like it. Jag har gjort min havrevåfflor som smakar exakt som vanliga förrutom det frasiga. Muuums. Toppingen var en tio-poängare det med; jordgubbar, björnbär, hallon, passionsfrukt och kvarg blandat med hallonsylt! Såklart några glas mjölk till det också. Annars så har dagen gått ganska fort i och med att vår sista lektion var inställd så kunde åka och träna tidigare än jag tänkt. Imorgon är jag LEDIG! Underbart, hade dock tänkt skriva klart några uppsatser så att man slipper det sen.. Men sovmorgon jajamensan, xoxo

What to wish for?

Gifts: 1. Någon rolig och lite dyrare märkessak (ska leta i stockholm) 2. triangle bikini 3. en lektion med en riktig proffessionell pt så att jag får veta om jag har en bra strategi vid träningen för att nå mitt mål och vad som behöver förbättras/läggas till 4. köksgrejer/porslin 5. spiralizer till frukt och grönsaker 6. PENGAR 7. Mason Pearson borste så att man äger ett ex en gång för alla 8. tandblekning (!!!). Har man haft tandställning några år så tycker jag att man ska kunna få vara 100 % nöjd med leendet!

Ja hörni, det tar emot att säga det men om en drygt en månad så fyller jag 18. Usch, har världens ålderskris. Har börjat fundera lite på vad man egentligen kan önska sig i födelsedagspresent och har väl några idéer om det ovan men känns inte helt hundra. Så om någon av er har några bra tips på vad man kan önska sig så please säg till! Skulle vara supersnällt! I helgen ska jag antagligen till stockholm så hade tänkt leta lite då också. Nu ska jag släcka och drömma om frukost innan jag går upp och njuter av en imorgon, xx

Lunch

Mmm precis vad jag kände för idag, lite Voltaire abstinens maybe? Precis käkat upp och nu ska jag mot skolan, xoxo

New day, new week

                               

Godmorgon och en ny vecka ligger framför oss. Startar den här måndagen med hallonchiagröt! 2 msk chiafrön 1,5 dl valfri mjölk ( ex. kokosmjölk, mandelmjölk, vanlig mjölk), lite vaniljpulver och mosade hallon. Blanda ihop och lägg in i kylskåpet under natten i en burk med lock. Toppade med mosade hallon, annanas, kvarg och kanel. Mums. Snart ska jag åka mot friskis för ett pass och sen vidare mot skolan för en lektion och utvecklingssamtal. Ha en fin dag, xoxo

☻☺

Säger godnatt med the one and only picture från igårkväll. Ätit en god middag med familjen följt av efterrätt och yatzy. Testa blanda kvarg, grekisk yoghurt och vaniljpulver, toppa med varma hallon + agave och ni får en god liten dessert. Tycker att denna helg gick alldeles för fort över men just keep it up- loven kommer snart. Ska ner och se mästarnas mästare nu och försöka få ut så mycket vila av den här kvällen som det bara går. Ha det fint, 

xxxx♥